ＳｔｒｉｎｇＳ　ブートキャンプ終了

ブートキャンプ終了

「ビリーズ　ブートキャンプ」７日間プログラムが終了しました。

初日の基本プログラムでギブアップしかけたものの、２～３日目と軽くなるというか、動きやすくなる体を実感。

ビリーに励まされつつ、ビリーを信じて１週間やり遂げました。

結果は、

体重：－２．０㌔㌘

ウエスト：－４㌢

でした。

正直、１週間だしここまでの結果は期待していませんでした。（・ω・）

自分の中で、ダイエットとかエクササイズとかっていうイメージはあんまり良いものではなかったけど、ブートキャンプはとにかく楽しかった。　プラス、１日のプログラムが終わったときの達成感は本当に大きかった。

これからも続けますヽ(´ー`)ノ
思いついたようにここに結果を書いていこうと思います。