ブートキャンプ終了
「ビリーズ ブートキャンプ」７日間プログラムが終了しました。
初日の基本プログラムでギブアップしかけたものの、２〜３日目と軽くなるというか、動きやすくなる体を実感。
ビリーに励まされつつ、ビリーを信じて１週間やり遂げました。
結果は、
体重：−２．０�銑�
ウエスト：−４��
でした。
正直、１週間だしここまでの結果は期待していませんでした。（・ω・）
自分の中で、ダイエットとかエクササイズとかっていうイメージはあんまり良いものではなかったけど、ブートキャンプはとにかく楽しかった。 プラス、１日のプログラムが終わったときの達成感は本当に大きかった。
これからも続けますヽ(´ー`)ノ
思いついたようにここに結果を書いていこうと思います。
初日の基本プログラムでギブアップしかけたものの、２〜３日目と軽くなるというか、動きやすくなる体を実感。
ビリーに励まされつつ、ビリーを信じて１週間やり遂げました。
結果は、
体重：−２．０�銑�
ウエスト：−４��
でした。
正直、１週間だしここまでの結果は期待していませんでした。（・ω・）
自分の中で、ダイエットとかエクササイズとかっていうイメージはあんまり良いものではなかったけど、ブートキャンプはとにかく楽しかった。 プラス、１日のプログラムが終わったときの達成感は本当に大きかった。
これからも続けますヽ(´ー`)ノ
思いついたようにここに結果を書いていこうと思います。
ブートキャンプ
ＣＭでめちゃくちゃ気になってるモノを買っちゃいました。
ビリーズ ブートキャンプ
スキンの黒人さんが軍服みたいなの着てフィットネスっぽいのやってるアレです。
強烈なインパクトゆえ、初めてＣＭみたときから気になってました(^ω^)
ショップジャパン販売の「ビリーズ ブートキャンプ」では「７日間チャレンジ」ってのがはじまったらしく、一週間ブートキャンプをがんばって、その日々の記録を送ればナント\５０００のキャッシュバックとな！
気になってたところにこんなことされちゃあもう買っちゃいますよネ('Д')
入隊は一週間後ぐらいだそうです。
ビリーズ ブートキャンプ
スキンの黒人さんが軍服みたいなの着てフィットネスっぽいのやってるアレです。
強烈なインパクトゆえ、初めてＣＭみたときから気になってました(^ω^)
ショップジャパン販売の「ビリーズ ブートキャンプ」では「７日間チャレンジ」ってのがはじまったらしく、一週間ブートキャンプをがんばって、その日々の記録を送ればナント\５０００のキャッシュバックとな！
気になってたところにこんなことされちゃあもう買っちゃいますよネ('Д')
入隊は一週間後ぐらいだそうです。
海
海に行ってきました！
なかなか時間が取れなかったけど、やっと行けました。
地元の隠れ家的な（？）海水浴場で、海も浜辺もとてもキレイなところ。
マイナーだから人も少ない。
ゴムボートうかべてプカプカういてました。(*'-')
とってもいい天気！
スッゲー日焼けました！
帰ったら「赤鬼みたい」って言われた・・o(｀ω´*)o
熱中症になりかけたけど、ヤッパリ海サイコー！
なかなか時間が取れなかったけど、やっと行けました。
地元の隠れ家的な（？）海水浴場で、海も浜辺もとてもキレイなところ。
マイナーだから人も少ない。
ゴムボートうかべてプカプカういてました。(*'-')
とってもいい天気！
スッゲー日焼けました！
帰ったら「赤鬼みたい」って言われた・・o(｀ω´*)o
熱中症になりかけたけど、ヤッパリ海サイコー！
